Gerada em ambiente montanhoso e de ambição mineral, a cozinha de Minas nasceu múltipla de possibilidades. Pronta quer permanecer em panelas. Não em qualquer uma: nas de pedra-sabão ou ferro. É na fumaça que exala de sua quentura que o perfume de seus refogados começam a se expressar. Sendo nativista rende louvor à beleza vermelha do urucum, ao verde da couve e ao amarelo do angu.

Resultante de técnicas, saberes e toques afro-indígenas e portugueses, as carnes são aliviadas com o uso da cachaça e do limão. Faz-se uso e abuso de milho, mandioca e cana. Nada além do que se plantava e colhia, por tradição, nas pequenas fazendas ou vilas. À mesa, indica-se começar com um gole de caninha, fazer uso de pimenta e de cheiro verde à gosto... Doces de leite, ovos e frutas em forma de compotas, licores caseiros. Estamos em uma mesa mineira.